別れた彼から浴びせられた言葉がトラウマになってます… 【恋愛相談】

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Vol.674

別れた彼から浴びせられた言葉がトラウマになってます…

(32歳・女性)

はじめまして。
これまでの恋愛では、大体最初は相手から近づいてきて最後は 私が尽くして振り回されて終わってしまうというパターンです。
最初に関係を持った人から別れ際に容姿についての罵声を浴びせられて以来、 恋愛には臆病になってしまいました。
容姿はどうしようもないので本当に傷ついて整形しようかと真剣に考えたことさえありました。
あれからもう10年以上経つのに未だにそのことが気になって自分から誰かに アプローチをするなんてことはおこがましい気がするのです。
そして、数少ない恋愛経験の中でもいつも最後は捨てられてしまいます。
いいように使われている気がしてなりません。
誰かが好意を持ってくれたとしたらよほど生理的に嫌でない限り 「こんな私を好きになってくれるなんて」と思い、 相手が理不尽な要求をしてきても「きっと私の我慢が足りないんだ」 と感じてついつい尽くしてしまいます。
今お付き合いしている人がいるのですが、彼のことも信じられません。
というか、いつ飽きて振られるか不安です。
彼が会えない時はきっと私に嫌気がさして今頃別の人といるんだと被害妄想が絶えません。
全て自尊心の低さに起因している気がします。
自分に自信が持てないことでイライラして前向きになれません。
いつかは結婚して子供も欲しいので、都合のいい女ではなくちゃんと恋愛がしたいんです。
どうすればいいのでしょうか。

10年前のイヤな思い出がトラウマになって、容姿についてコンプレックスが強いようですね。
でも、これまで何回か恋愛経験もあり、それも大体は相手から近づいてきたということは、 ご自分が悩まれるほど容姿に問題ないのではないかしら?
  それに、容姿が悪いから恋愛がうまくいかないとは限りません。
私には容姿より、恋愛がうまくいかない原因を容姿のせいにすることのほうが問題のように思います。
もう一つの問題は取り越し苦労です。
起こってもいない先々のことをマイナス、マイナスに考えてしまうのはあなたの悪いクセ。
物事はうまくいく方向に考えたり、もっていくようにしないと、うまくいかなくなるものです。
それに、今の彼と例え別れるようなことがあっても、一生懸命お付き合いしたのなら、 何かしら得るものがあるもの。
だから、そんなに失敗を恐れないで、前向きに考えましょう。
それには、「全て自尊心の低さに起因している気がする」とあなたも気づかれているように、 自分で自分を大事にされないといけません。
自信がないから、相手に気に入ってもらおうと自分を押さえ過ぎたり、 相手に合わせ過ぎてしまうのです。
あまり理不尽なことを言われたときは、「イヤ」と言っていいのです。
相手のことを理解し受け入れることも必要ですけれど、 もう少し自信をもってご自分を確立されないと、どんなに相手がいい人でもうまくいきませんよ。
でも、「自信をつける」と言っても難しいと思うので、ご自分をほめることから始めてみては。
例えば、こんなに自分の問題点が分かっているんですから素晴らしいし、 今お付き合いされている人がいるのですから、 それはあなたが魅力的だってことで素晴らしいじゃないですか。
自分の良さに気づかれたら、お相手に対しても良いところを見るようにしましょう。
そうやって前向きに物事を見つめるようにしていると、きっと何かが変わってくると思います。
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