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Vol.388

自分が好きになれない。優しい彼との関係すら不安で…

(28歳・女性)

去年の夏過ぎからすごく好きな人とつきあっています。
幸せなのに、たまらなく不安なんです。
自分が自分らしくいることに自信がなくて、いつも人に嫌われるんじゃないかって考える癖みたいなのができてて、その人といるときもやっぱり無性に苦しくなるんです。
もっと自分のこと好きになりたいって思うのに全然ゆとりもてなくて、人のことも思いやれなくて、心の中ドロドロで苦しいです。
なんでもっと心を軽くして他人と、その人と向き合えないんだろうって悲しくなります。
このままじゃ私を好きになってくれて大切にしてくれてるのに、自分からその人を手放してしまうことになりそうで怖いです。
どうしたらもっと楽になれるの? どうしたらもっと人に優しくなれるんでしょう。
自分がどうしても好きになれないんです。

私にも同じような経験がありますよ。
きっとあなた以外にも同じ気持ちでいる人はたくさんいると思います。
人の目が気になったり、彼に好きでいてもらえるかどうかが常に不安になったりするのを防ぐためには、あなた自身も分かっている事だと思いますが「自分を好きになる」、これしかありません。
自分を好きになるのって、簡単なようでとっても難しいですよね。
文章を見ると、あなたはとても完璧主義じゃないかなと思うので、そういう人は特に大変だと思います。
急に大きな事をするのは大変だと思うので、小さな事から始めてみましょうよ。
例えば彼に料理を作ってあげる機会があれば、ちょっと疲れている時でもいつもより1品多く出してあげるとか、ささいな事でも「私って結構頑張ってるじゃん!」って、自分をほめてあげられる事をやってみるとかね。
あとは、あなたの場合はせっかく「彼」という、近い場所で見守ってくれている人がいるんだから、素直に彼に「私のどこが好きなの?」って聞いてみればいいんじゃないかしら? 
自分の“いいところ”って自分じゃなかなか分からないものだけど、彼ならあなたとお付き合いしている訳だから、あなたのいい所=あなたを好きになった理由、が分かっているはず。
そして、彼が「○○なところが好きだよ」って言ってくれたら、その長所をもっともっと磨いて、伸ばす努力をすることで、自分に自信が持てるようになると思います。欠点を直すより長所をのばすほうが早道だと思いません?
せっかく大好きな彼が側にいるのだから、心の不安は彼と一緒に解決していく気持ちで頑張りましょうよ。そして心が軽くなって幸せだと思えたら、きっと人にも優しくなれますよ。応援していますね。
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