「彼と別れた」。でも実感できずに困っています。 【恋愛相談】

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Vol.1455

「彼と別れた」。でも実感できずに困っています。

(19歳・男性)

私は3年間お付き合いをしていた彼と半年前に別れました。

原因は価値観の不一致で、
彼から電話で「お互い結婚したいと思える、別の人を探すべきだと思う」
とフラれました。

その後、彼とは一切連絡は取らず、
彼のことを忘れるために、私は自分磨きをがんばってきました。
そんなある日、偶然彼と会ってしまったのですが、
その時は共通の知人がいた手前、世間話を少しして別れました。

しかしそれ以来、彼への気持ちはどんどん大きくなっていきました。
別れ話が電話だったこともあり、「彼と別れた」という事実が実感できておらず、
気持ちの面でいまだに彼のことを引きずっている自分にも気づきました。

その気持ちを断つためにも、彼にもう1度会って、
面と向かって再び振ってほしいと考えています。

これで自分の気持ちに区切りをつけよう、
現実をありのままに受け入れようと思っているのですが、
もう1度会うことで、さらに気持ちを大きくしてしまうのではないかと不安な部分もあります。

このようなときは、もう2度と会わない方がよいのでしょうか?
それとも自分の気持ちに区切りをつけるためにも会った方がよいのでしょうか?

自分の成長点を探していくことに焦点を

好きな人に振られたのですから、
思いをなかなか断ちきることができないのは、当然のことだと思いますよ。
それが普通なのだと思います。

特に寂しいとき、好きだった人を思い出して、感傷的になってしまいがちです。
今あなたは、そういう状態なのかもしれませんね。

悲しい気持ちや、もしもその根底に彼に対する怒りがあるなら、
それを自分で打ち消さずに、
心に湧き出てくる感情を、誰かに聞いてもらってはいかかがでしょうか。
そうすることで、ある程度、心が整理されていくこともあるのです。

そして、彼とうまくいかなかった原因を、
自分できちんと理解し、反省することも大事です。

3年のお付き合いの中で、
別れの原因になったのは、「価値観の不一致」だと書いていますね。

価値観の違いは、どんな恋人同士にもあるものです。
うまくいくカップルは、
そのお互いの価値観を、それぞれに受け入れながら、
二人でうまくやるためのルールを作ったり、
思いやりの中で譲歩したり、お互いに歩み寄ったりしながら、
うまくいく「努力」をしているのです。

別れたことだけに焦点を当てるのではなく、
別れの理由を知って、
もっと自分は女性として成長していけるんだ・・・ということに、
焦点を当ててみましょう。

あなたの終わった恋に、自分で区切りをつけるためには、
そうしたことが、必要になってくるかもしれません。

そして、二人の別れの原因を、あなた自身がきちんと理解して、
自分の足りなかったところを自覚していくことで、
次のパートナーとの関係に、それが生かされていきます。

そうしたことによって
彼に会わなくても、心に区切りをつけていくことはできると思います。
前に進んでいけますように。
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