元彼女と仕事する彼。嫉妬で感情がコントロールできない 【恋愛相談】

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Vol.1386

元彼女と仕事する彼。嫉妬で感情がコントロールできない

(30歳・男性)

はじめまして。

私は現在25才で、現在同棲中の彼は36才になります。
来年の春に結婚を予定しており、両家顔合わせ済みです。

今の悩みは、私が自分の感情をコントロールできない事です。

彼は、私と付き合う前から元カノとビジネスをしています。
元カノとは性格の不一致から別れましたが、
ビジネス自体はうまく行っていたので、
投資額や従業員の事もあり、別れてから今も続いています。

私は、付き合った当初はこの事について何も思いませんでした。
それはまだ100%好きだったわけじゃないし、
結婚も考えていなかったからです。

けれど、彼との付き合いが長くなるにつれ、
だんだん元カノとのビジネスについて嫉妬心が膨れ上がり、
今では感情のコントロールができません。

私は、機嫌がいい時はとてもいいのですが、
一度元カノとの事を考えだして気分を損ねると、
一日ずっと無口だったり、仕事の事を罵倒してしまいます。

結婚が決まるまでも、
何回も何回も別れる寸前のケンカを繰り返してきました。
それでもお互いが本当に好きで、好きだから嫉妬してしまうし、
別れる事はありませんでした。

けれど結婚が決まった今となっては、
もう幸せなまま結婚式を迎えたいのです。
けれど、ちょっとした事が原因で、
私はまた気持ちの浮き沈みをあらわにしてしまいます。
このようなケンカの時は、本当に2人とも悲しい気持ちです。

私は、彼の仕事場にも元カノにも会った事がありません。
会いたいと思っています。
けれど、時間やタイミングのせいなのか、彼の意図的なのか、
会う機会がありません。

愛する人を悲しませず、広い心で愛してあげたいけれど、
自分のエゴばかりが出てしまいます。

前までは、なんで私がこんな思いをしなければならないのか、
と思ってばかりでしたが、
今は、私のせいで疲れ果てている彼が不憫でなりません。

これだけ頭でわかっていても、気持ちをコントロール出来ません。

なんでもいいです。
何か、意見、アドバイス、たった一つでも頂ければ幸いです。

彼とあなたの心の結びつきを強くできるよう、努力を

元彼女と仕事をする彼。
その関係に、嫉妬を感じているのですね。

嫉妬という感情は、どんどん手に負えなくなることがありますし、
嫉妬する自分が、どんどん嫌になってしまうこともあります。
あなたもそんな感じでしょうか。つらいですよね。

嫉妬は、自分に自信のないところから生まれる、とはよく聞くことです。

あなたの嫉妬もおそらく、
「彼に愛されている」という自信がないから、起こっているのではないか…と思うんです。

もし「彼女よりも、彼に愛されている」という自信があれば、
元彼女に嫉妬することはないと思うからです。

ということは、
あなたがもっと二人の関係に自信を持てるようになることが、
元彼女への嫉妬をおさめていく、一つの方法になるのかもしれませんね。

そのために、提案したいことがあります。

彼との間をより良くすること。つまり、
二人の関係を温かい心で満たして、心で繋がれる関係にすることです。

彼と過ごす時間をもっと大切にしてください。
彼へ「ありがとう」を伝えたり、
彼を愛する気持ちを、あなたのやさしい言葉や
思いやりのある行動にして伝えてみてください。

そういうことをコツコツ重ねていくことで、
心で繋がれる二人の関係が築かれていくのではないでしょうか。

あなたが、今よりも心の結びつきが強くなったと感じることができれば、
彼のことも、彼に愛されている自分のことも、もっと信じられるようになるでしょう。

すると、不安は軽減されていくはずです。
そうなれると、嫉妬という感情も、少しずつ消えていくかもしれません。

参考にして、頑張ってくださいね。
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