彼に嫌なことを言ってしまう自分を変えたい 【恋愛相談】

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Vol.1245

彼に嫌なことを言ってしまう自分を変えたい

(26歳・男性)

4年間付き合った彼と、この春ゴールインしました。

彼とは大学時代に出会いました。
お互い、飾らずに自然体でいられる関係で、今も付き合った当時と変わりません。
彼はとても素敵な人で、私のことを本当に大切にしてくれます。
ひとりの人間として、彼を尊敬しています。

しかし、私の中にはいつもモヤモヤした気持ちがあり、
私の実家が遠いことで寂しい思いをしていることや、
自分の思い通りにならない事があると、
どうして彼はこうしてくれないの?と思ってしまい、
すぐに彼にひどい事を言って、イヤな空気にしてしまいます。

ケンカの最中に
「そんなことを言ってしまうと彼に嫌われてしまうのに…」と
自分の価値を下げてしまっているのは分かってはいるのですが、
どうしても抑えることができない自分の幼さに嫌気がさします。

毎回、その繰り返しで辛いです。

昨日も彼とケンカになり、彼のお母さんのことを悪く言ってしまいました。最低です。

こんなイヤな自分から脱出するには、どうしたらよいでしょうか?
ぜひ、アドバイスをお願いします。

感謝できる心にシフトすると、イライラも減っていくかも

人として尊敬できる彼と結婚できて、良かったですね。
女性として、本当に幸せなことだと思いますよ。

そんな彼との間で、
最近は不満に思えることが出てきてしまい、
気持ちを抑えられずに暴言を吐いてしまう・・・と悩んでいるようですが、
人の不満というのは、どういうときに生まれるかご存じですか?

不満は、相手に期待してしまう気持ちから生まれてくるという、
話を聞いたことがあります。

あなたの場合、ご主人に期待(依存ともいいますね)をしすぎて、
ご主人から自分の期待通りのことが得られないときに、
イライラしたり、不満が生まれているのではないでしょうか。

誰かに何かを期待することは、決して悪いことではないと思います。
でも、イライラしている自分に気付いたときには、ふと
「ご主人に過剰な期待を求め過ぎてはいないか」と、
自分を静かに見つめられるようになると、何かが違ってくるように感じます。

人というのは、たとえ夫でも恋人でも、自分の子どもでさえも、
100%自分の思い通りにはならないもの。
それが普通なのです。

それを自分でわかっていると、人に対して腹が立ったときなど、
「そっか、相手に期待しすぎていたのね」と思い直すことができるはずです。

また、
不満ばかり生まれてきているときこそ、
自分の現状を見つめなおし、自分が恵まれていること、幸せなことに気づき、
もっと感謝していくことも必要です。

あなたは今、幸せですよね。
周囲から祝福され、これ以上の人はいないと思える男性と結婚できたのですから。

実家が遠いことで寂しいとか、彼のお母さんのことが悪く思えるとか、
いろいろと不満に思っているようですが、
小さな不満をみつけて大きく膨らませ、自分になる幸せを忘れてはいませんか?

実家のご両親の有難さは、離れてみてわかったわけですよね。
それはある意味、そういう環境になったからこそ、得たことでもあります。
また、お義母さまへの不満があるようですが、
あなたとの考え方に違いがあって当たり前なのです。
お義母さんは、あなたやご主人のためにと思って、
何かを言ってくれているのかもしれません。
「うるさい」とか不満に思うときは、まずはお義母さまの気持ちになって考えてみることも
これからは必要でしょう。

独身のこれまでとは違って、今は嫁であり妻である自分の成長のとき。
そのために、大切な経験をさせていただいているのです。
すべてを、感謝の心で受け入れてみましょう。

物事の見方、自分の考え方を変えて、感謝できる見方にシフトしていくと、
イライラも腹が立つことも減っていくはずです。

最後に。
やはり、なんといってもあなたが一番に大事にすべきなのは、身近にいるご主人です。

あなたからご主人へ、いつも感謝できる心を持って、
二人の生活を、やさしく温かいもので満たしていってください。
「ありがとう」「ごめんなさい」はもちろん、「感謝」の言葉をかけることは、
身近な人だからこそ、大切になります。
この努力だけは、決して忘れないでください。

ご主人はあなたの温かい気持ちを受け取って、
あなたに優しさや愛情を返してくれるようになるのですから。

いいご夫婦になっていってください。
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