過去のあやまち・裏切りに恐怖と罪悪感。幸せになるには? 【恋愛相談】

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Vol.1176

過去のあやまち・裏切りに恐怖と罪悪感。幸せになるには?

(29歳・女性)

今、約1年お付き合いしている彼女がいます。
双方とも親に紹介するなど、順調にお付き合いが進んでいます。

私の親も彼女をすごく気に入っており、
毎日私の家族と夕食を共にするほどの仲になっています。
私もそろそろ結婚適齢期ですし、
彼女も早く結婚したいようで、2年以内には結婚しようと話をしています。

ただ、私には今の彼女と交際が始まる前に4年お付き合いした女性がいました。
お互いが未熟な時に彼女を妊娠させてしまい、彼女とその子を傷つけてしまった経緯があります。
将来は、その子のぶんまで産んだ子を幸せにしてあげようねと話もしていました。
しかし、彼女を心から信用して交際し、
今のように2年以内に結婚しようと話を進めていた矢先、
裏切られる形で信頼関係が欠落し別れに至りました。

今の彼女を信用していない訳ではないですが、また裏切られる恐怖が心にあります。
前の彼女をまだ好きな自分がいることも分かっています。
この世に生まれてこられなかった子供への罪悪感もあります。

でも今の彼女を幸せにしてあげたい。
そのためには、心の奥の気持ちを押し殺す以外ないのです。

私はこの先も今のままでいいのでしょうか?
アドバイスをお願いします。

罪悪感も裏切られる恐れも、感謝に変えて

今の彼女としっかり幸せを築いていきたいならば、
あなたの心の中にある罪悪感や恐れは、きれいに整理していったほうがいいと思います。
今のままでは、彼女がたくさんあなたを愛してくれたとしても、
きちんと受け取れなくなってしまいますよ。
それは、彼女とあなたにとって、幸せなこととはいえませんよね。

元彼女との関係に引きずる罪悪感や、「また裏切られるかもしれない」という恐れに、
しっかりと向き合って、乗り越えることです。
今、あなたには
現在の彼女をまっすぐに見つめて愛することができる男性になることが
求められていると思うのです。

元彼女とのお付き合いの中で起こったさまざまな出来事は、
元彼女だけが悪いのではありませんし、あなただけが悪かったのでもありません。
プラスの出来事だけでなく、マイナスの出来事さえも、
すべて自分の「学び」に変えていくことができたら、
どんな後悔も痛みも、少しずつ自分の生きる力に変えていけるのではないでしょうか。

「愛する人に裏切られた」という痛い経験の裏には、
「ひとりの人を愛した」というかけがえのない経験があるわけで、
そうした経験をさせてくれた元彼女に、感謝することです。

あなたの心に「また裏切られるかも…」という恐れが出てきた時は、
その恐れを、元彼女への「ありがとう」に置き換えていってみてください。
「こんな痛みを感じるほど、人を愛する経験をさせてくれてありがとう」と。

また、元彼女への罪悪感で心が痛むときは、心の中で、「ごめんなさい」と謝罪することです。
自分がしてしまったことに対して「反省」をすることは、大事なことです。
でも、必要以上に自分を責め続けるのは、良くありません。
この失敗を自分の人生にどう生かしていくか。それがいちばん大事なのですからね。
その失敗をひとつの経験として捉え、よりよく生きることを考えてきましょう。

こうして、恐れや罪悪感の世界に居座り続けるのではなく、
自分の力で、「今の彼女といい関係を築くために」という世界に、
あなたの意識をシフトしていくことが大事です。

少しずつやってみることで、軽くなってくる気持ちもあると思います。
そうすれば、目の前にいる彼女との関係も、また違ったものになるかもしれません。
参考にしてみてほしいと思います。
どうか、幸せになってくださいね。
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