素直に感情を出すことができません 【恋愛相談】

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Vol.113

素直に感情を出すことができません

素直に感情を出したりするのがとても苦手でつい突き放した態度をとってしまいます。相手に本当につきあってるの?と聞かれたことがこれまでに何度もあります。この不器用なところを直したいです。自分から好きになることがなくいつもなんとなく付き合ってしまっているからでしょうか?

ちょっと確認したいのですが、今おつきあいしている人はいますか?いるとしたら、相手からアプローチされて何となくつきあっているんでしょうか?今の相手にも「本当につきあっているの?」と聞かれたのかな?「素直に感情を出すのが苦手で、つい突き放した態度をとってしまう」とおっしゃっているということは、逆に言うと、自分では「好き」という気持ちを感じているのに、それを出せなくて、冷たい態度をとっオまうということかしら?不器用なところ、というのはC持ちと態度にズレがあるということ?気持ちと態度にズレがあるのはかならずしも悪いとは思いません。怒っているからといって、すぐに相手に怒りを示すのがいいとは限らないでしょう?気持ちと行動を区別できるのは不器用なんじゃなくて、器用なのよ。不器用な人は気持ちがそのまま態度にでちゃう。それで困ったことにもなる(笑)。
  文面からではよくわからないんですが、自分から好きになることがなくて、なんとなくつきあっているのだったら、好きという気持ちが高まらないんじゃないかな?そうすると、態度も自然に突き放したものになるというか、「この人一方的に盛り上がっているわね」なんて思っちゃうかもね。だとしたら不器用なんじゃなくて、逆に素直なのかもしれない。もし今つきあっている人がいるとしたら、その人にどういう気持ちを持っている?まずそれを自分に聞いてみたらどうかしら?もしかしたら好きでもない人とつきあい続けているだけかもしれない。そうでなくて、本当は好きなのに、態度が冷たくなってしまう、ということだとしたら、「照れ」があるのかもね。それとも、自分が好きだと態度に示すと、相手ホして不利になるという気持ちがどこかで働いているのかHだとしたら、自分が有利な立場にいないと不安になるとか、自分の気持ちを見せると、相手に利用されるという恐れがあるのかも。
自分の気持ちを相手に見せることを自己開示というんだけど、これはたしかに怖いことでもあるのね。自己開示することで、自分でも気づかなかった自分が見えてくることがあるから。「こうだ」と思っていた自分が崩れるからね。でも、「自分はこうだ」というイメージってすごく小さいもの。それにしがみついていると、いつもそれだけで終わってしまう。失望もしないけど、楽しくもない、マヒしたような状態。あなたの状態がどうなのかよくわからないのですが、「自分は不器用」などと思いこまないで、まずは自分の正直な気持ちはどうなのか、耳を澄まして聞いてみて。
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回答者プロフィール
冨田香里(とみたかおり)
ライター、翻訳家
立教大学社会学部卒業後、コンピューター会社、レコード会社勤務を経て渡米。現在はライター、通訳、翻訳、コーディネーターとして幅広く活躍している。97年に出版した、著書「それでも吐き続けた私」(講談社)は反響を呼んだ。他に「ズバリ!うじうじしない会話術」(ソニーマガジンズ)「なぜ私たちの哀しみは『食』に向かうのか。」(共著)、訳書に「あなたの『大切な人』がふさぎ込んだら」、「敏感すぎてすぐ『恋』に動揺してしまうあなたへ」(いずれも講談社)、「この人はなぜ自分の話ばかりするのか」(ソニーマガジンズ)などがある。

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