彼の目を見て話せません。 【恋愛相談】

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Vol.1096

彼の目を見て話せません。

(31歳・女性)

最近、お付き合いをする彼ができました。年上の人です。
もう付き合い始めて何ヶ月か経つのですが、
どうしても目を見て話をすることができません。
目を見て話をしようと思うと、恥ずかしくてたまりません。

また顔を見ようと思っても、自分自身の顔が赤くなっていくことがわかり、
それも恥ずかしくて、顔を上げることができません。

それを彼に相談をしたら、
「ゆっくり慣れればいいんじゃない?」と言ってくれます。
しかし、友人などは「彼がかわいそう」だと言います。

どうしたら目を見て話ができるようになるのでしょうか?
教えてください。

「うれしい」「ありがとう」を伝える時だけは、目を見て

恥ずかしくて、彼の目を見ていられない状態、わかります。
少しずつ彼の目を見ることができるように、慣れていけばいいのです。

たとえば、会ったときは、きちんと目を見て二コッと笑ってみる。
話をしている間、ずっと目を見られないなら、
「ちゃんと話を聞いています」という思いが伝わるように、
彼の話に、時々顔を見てコクンとうなずいたりしてみる。

「うれしい」「美味しいね」「楽しい」「ありがとう」という言葉を伝えるときは、
ちゃんと目を見て、伝えるようにしてみる。
彼との時間の中で、「このポイントだけは目を見る」と決めて、
そこからスタートしてみてはいかがでしょうか。

彼にしてみても、あなたとずっと目が合わないよりも時々目が合って、
あなたがきちんと話を聞いてくれていることがわかったり、
嬉しいのか、楽しいのか、その時のあなたの気持ちがわかれば、 きっと嬉しいと思うはずですよ。

今はたとえ一瞬でも目が合って、
あなたの笑顔が返ってくればOKなのではないでしょうか。
そんなことを繰り返すうちに、次第に慣れて、
彼の目を見て話せるようになるときがくると思います。

照れながらでも、いいじゃないですか。
目を直視できなければ、ちょっと視線をずらして、
鼻や口、眉毛といったところに視線を合わせてみても、いいかもしれません。
この方法は、多くの方が実践している方法だと思いますから、
取り入れてみると役立つかもしれませんよ。

ぜひ、やってみてくださいね。
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