彼の昔の恋に、深い嫉妬をして苦しんでいます。 【恋愛相談】

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Vol.1039

彼の昔の恋に、深い嫉妬をして苦しんでいます。

(21歳・女性)

私の彼に対する嫉妬心が強くて困っています。
基本的にさえない男性が好みなので、ライバルとなる女性もいませんし、
彼は女友だちすらほとんどいない人なので、普段嫉妬で困ることはまったくありません。

だけど、彼が昔好きだった女の子に対して嫉妬をしてしまうのです。
「その子がダメだったから自分なのかな」とか、
「あの子に対する気持ちの方が強かったんじゃないかな」とか。

実際付き合った人数は、比べ物にならないくらい私の方が多いし、
私には男友だちも適度にいます。
どうせ嫉妬するなら、彼氏の方だと思うのですが、
彼には嫉妬らしい嫉妬はなく、私が自分を棚に上げて嫉妬してしまいます。

本人はほとんど昔の話はしないのですが、
私は周りからの情報で、昔の話を聞いては苦しんでいます。
それで彼氏にあたることもしばしば。
申し訳ないことをしていると思っています。

正確には嫉妬というわけではなく、自分に自信がないから不安なだけだと思います。
どんなに好きだと言われても信用できません。
自分が一番になる努力をすればいいのでしょうが、
頑張ってもどうせ…と思えて仕方がないのです。
どうしたらもっと自信を持っていけるのでしょうか。

2人に大事なのは「過去」よりも「今」。彼へ感謝を。

女性のある程度の嫉妬はかわいいものですが、
度を越してしまうと、大事な彼との関係を台無しにしてしまう可能性があります。
嫉妬を自分で上手にコントロールできたら、いいですよね。

なぜ「嫉妬」してしまうのかを考えてみると、やはりあなたの書いているとおりだと思います。
それはつまり、自分と誰かを比べて、
「自分に魅力がない」「自分が劣っている」と思うときに
嫉妬が生まれてくるのでしょう。

自分の魅力に自信がないと、あなたが思っているから、
何かと比べて、自分の価値を測りたいと思ってしまうのではないでしょうか。
ですから、彼の過去に嫉妬するという問題は、
彼にあるのではなく、「あなたの心」にあるわけですね。

彼の過去の恋に嫉妬しても仕方がありませんよ。
すべては過去のことであり、彼の「恋をした」という事実は変わらないのです。
あなたが彼と、これからもお付き合いをしていきたいと思うなら、
大事なのは「過去」よりも、「今」であるということを、胸に刻みましょう。

そして、過去の恋に負けないような、すてきな恋を2人で築きあげていけばいいのです。
過去は変えられませんが、未来は変えられるのですからね。
過去にこだわって苦しむのではなく、今ここにある彼との関係を大事にして、
毎日、大切に育てていくことに心を向けましょう。

そうすることで、この恋が、過去の恋とは比べることもできない、
最高の恋になっていくはずですよ。

ひとつ気になるのが、
「自分が一番になる努力をすればいいのでしょうが、
頑張ってもどうせ…と思えて仕方がないのです」と
書いている件についてです。

「彼が選んでくれたのは私なのだ」と、もっと自分に自信をもっていいのではないでしょうか。
無理に一番になろうと頑張らなくてもいいのです。
あなたにやっていただきたいのは、
「嫉妬というエネルギー」を「幸せな気持ち」に変えていくことです。

あなたを好きだと、あなたを受け入れてくれる彼がいる。
そしてその彼のことを好きなあなたがいる。
これはとても幸せなことだと思うのです。
「彼に愛されて、うれしい」
「私を愛してくれる彼に、感謝している。ありがとう」と、
彼へ感謝の気持ちを向けていってみてください。

あなたは、目の前にいる彼を見ずに、彼の過去の恋を見ていましたよね。
それは彼に対して、申し訳ないことだと思いませんか?
目の前にいる好きな人を今大事にしないで、いつ大事できるのでしょう?
今しかないのです。
その今の積み重ねが、未来を作っていくのですから。

過去にこだわる自分を断ち切っていかなければ、せっかくの幸せが逃げてしまいますよ。
あなたを好きだという彼を、大事にしてあげてください。
心を向けていくのは、過去ではなく、彼に対してです。
それは、過去の彼ではなく、今の彼を愛するということです。

毎日を、彼を大事にする気持ちで過ごしていけば、
胸につかえている苦しみも、時間とともに消えてゆくと思います。
幸せな恋を楽しめますように。
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